parhaat mausteet

10 parantavaa maustetta

10 parantavaa maustetta | Miltä maistuisikaan ruoka ilman mausteita? Mausteet ovat yksi ruoanlaiton kulmakivistä jo ihan pelkästään makunautinnon näkökulmasta, mutta tiesitkö, että monet mausteet sisältävät myös huikeita parantavia ominaisuuksia. Tässä artikkelissa jaan sulle 10 parantavaa maustetta, joiden avulla voit mm. vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja muuttaa terveyttäsi!   10 parantavaa maustetta  1.Cayennepippuri  Cayennepippuri on loistava lääkinnällinen ja terapeuttinen …

mista migreeni johtuu

Mistä migreeni johtuu?

Mistä migreeni johtuu? | Migreeni – pirullinen vaiva. Ja vielä hyvin yleinenkin nykyään. Migreeniä sairastaa miljoonat ihmiset ympäri maailman ja noin joka kymmenes suomalainen.  Tämä sairaus on edelleen mysteeri lääketieteelle. Lääkärit yrittävät hoitaa potilaita erilaisilla lääkeyhdistelmillä ja jos joku ei toimi, kokeillaan seuraavaa.  Monet lääkkeet aiheuttavat kuitenkin ikäviä sivuvaikutuksia ja saattavat luoda kokonaan uusia ongelmia.  Nyt kerron …

vegaaninen risotto

Vegaaninen risotto

Vegaaninen risotto | Okei nyt on herkkujen herkku!  Tää ei oo missään nimessä se kaikista puhtain ja puhdistavin ruoka, mutta suht terveellinen kuitenkin.  En siis suosittele ottamaan päivittäiseen käyttöön, mutta niissä tilanteissa, kun tekee mieli syödä vähän tuhdimpaa mättöruokaa, niin voin luvata: tää toimii täydellisesti!  Vegaaninen risotto  Lapsena mä vihasin risottoja ja syys siihen oli koulussa risotoksi nimetty mössö.  Ehkä säkin muistat …

piikkiproteiini

Puhdista kehostasi haitallinen piikkiproteiini

Puhdista kehostasi haitallinen piikkiproteiini | Korona-injektioiden kautta yleisesti tunnetuksi tullut piikkiproteiini on osoittautunut todella vakavaksi ongelmaksi.   Piikkiproteiini aiheuttaa monenlaisia haittoja, eikä haitat kohdistu ainoastaan injektion saaneisiin ihmisiin.   Piikitetty levittää tätä piikkiproteiinia ympäristöönsä hengityksen ja kosketuksen välityksellä, eli myös rokottamaton voi altistua piikkiproteiinille ja kärsiä sen aiheuttamista ongelmista.   Nyt kerron sulle, kuinka voit puhdistaa kehoasi haitallisesta piikkiproteiinista jos olet altistunut sille piikitettyjen kautta.  Puhdista kehostasi …

mehu

Lämmittävän puhdistava mehu x2

Lämmittävän puhdistava mehu x2 | Syksy on tunnetusti puhdistusten aikaa. Halutaan puhdistaa kehoa ja mieltä kesän jäljiltä, jotta saadaan energiat taas virtaamaan vapaammin.  Ja vaikka ei mitään erillistä puhdistusohjelmaakaan haluttaisi tehdä, voi ruokailutottumuksia aina vähän puhdistaa.  Puhdistus on aina hyvä.   Ja jos haluaa puhdistaa vieläkin enemmän, kannattaa sukeltaa mehustamisen ihmeelliseen maailmaan.  Mutta nyt syksyllä kun ilmat viilenee, keho ei kaipaa …

puhdistuskuuri

Milloin on hyvä hetki aloittaa puhdistuskuuri?

Milloin on hyvä hetki aloittaa puhdistuskuuri? | Oon niin monen kuullut sanovan, että he tietävät, että puhdistus olisi hyvä juttu ja että se tekisi varmasti hyvää, mutta aina tuntuu olevan se *huono hetki*.  Aina on synttäreitä, illanistujaisia tai reissuja, joiden takia puhdistuskuurin tekemistä siirretään jatkuvasti eteenpäin.  Nyt heti alkuun haluun muistuttaa, että aina on aikaa sille, mille ollaan valmiita antamaan aikaa.   Eli kyse on siitä, haluatko antaa …

paasto

Unohda perinteiset paastot – näin puhdistat kehoasi turvallisesti ilman jatkuvaa nälän tunnetta

Unohda perinteiset paastot – näin puhdistat kehoasi turvallisesti ilman jatkuvaa nälän tunnetta | Monet luulevat, että kehoa voi puhdistaa vain paastoamalla.  Tai vaihtoehtoisesti niin, että kehon puhdistamiseen tarvittaisiin jotain ylimääräisiä jauheita tai pillereitä.  Totuus on kuitenkin toinen. Paastoaminen tai mikään teollisesti valmistettu jauhe tai pilleri ei useinkaan tue kehon puhdistusta optimaalisella tavalla – päinvastoin. Useimmissa tapauksissa ne jopa kuormittavat kehoa ja siten heikentävät kehon toimintoja.  Unohda perinteiset paastot  Kun puhutaan …

elimiston puhdistus

10 yleistä merkkiä, mistä tiedät elimistösi tarvitsevan puhdistusta nyt heti

10 yleistä merkkiä, mistä tiedät elimistösi tarvitsevan puhdistusta nyt heti | Erilaiset terveysongelmat ovat nykyään hyvin tyypillisiä. Vai kuinka monta sellaista ihmistä sä tunnet, jolla ei olisi koskaan ollut mitään kremppaa kehossaan?  Mutta näitä ongelmia ei useinkaan ihmetellä sen enempää, pikemminkin niitä normalisoidaan, kaikillahan niitä on.  Ja se on just se ongelma! Kun ymmärretään, että sairaus tai oire ei ole …

raakaruoka

3 syytä, miksi raakaruoka auttaa parantumaan kroonisista sairauksista?

Miksi raakaruoka auttaa parantumaan kroonisista sairauksista? | Törmään niin usein lauseeseen: Kyllä mäkin haluaisin syödä enemmän raakaruokaa, mutta se ei vaan sovi mun vatsalle.  Ja ihan täsmälleen näin ajattelin itsekin vielä pari vuotta sitten.  Totuus on kuitenkin se, että raakaruoka sopii ihan kaikille. Se on parasta ja parantavinta ruokaa ja siksi suosittelen sitä lämpimästi kroonisista sairauksista kärsiville, myös suolistohaasteiden kanssa painiville.  Nyt kerron sulle …

vegaaninen mansikkajaatelo

Vegaaninen mansikkajäätelö suklaakastikkeella

Vegaaninen mansikkajäätelö suklaakastikkeella | Kesä ja jäätelö, erottamaton pari. Eikä oo oikeastaan väliä onko kesä vai talvi, jätskiä pitää aina välillä saada! Perinteinen jäätelö on tehty maidosta ja koska maitotuotteet ruokkivat bakteereja ja viruksia, tulee niitä välttää minkä tahansa kroonisen sairauden tai oireen vaivatessa (ja vahvasti suosittelen maidottomuutta ihan jokaiselle terveydestään kiinnostuneelle).  Miten sitten voi …

suoliston ongelmat

Salaisuuksia suoliston ongelmista – mistä ne oikeasti johtuvat?

Salaisuuksia suoliston ongelmista – mistä ne oikeasti johtuvat? | Turvotusta, ummetusta, ripulia, ilmavaivoja, kouristuksia, kipuja…   Kärsitkö säännöllisesti jostain näistä suolisto-oireista vai oletko saanut jopa diagnoosin keliakiasta, ärtyneensuolenoireyhtymästä, vuotavasta suolesta, koliitista, SIBO:sta, Crohnin taudista tai hiivasta?  Erilaiset suolistosairaudet ja –oireet ovat lisääntyneet hurjasti viimeisten vuosien aikana ja yhä vain nuoremmat painivat näiden ongelmien kanssa!  Eikä loppua näy – niin kauan …

parantava anteeksianto

Parantava anteeksianto – opi päästämään irti ja antamaan anteeksi

Parantava anteeksianto – opi päästämään irti ja antamaan anteeksi | Anteeksi pyytämistä aletaan opetella jo pienestä pitäen ja se onkin erittäin tärkeä taito! Lapselle selitetään, miksi pyydetään anteeksi, miten pyydetään anteeksi, sanoitetaan ja käydään läpi niitä tunteita, joita anteeksipyytäminen nostattaa jne.  Yhtä tärkeä on silti anteeksiantamisen taito, jonka äärelle huomattavasti vähemmän pysähdytään – niin vain kuuluu tehdä.  Harvemmin kuulee aikuisen …

kehon puhdistus

Kehon puhdistus – aloita kevyellä aamupuhdistuksella

Kehon puhdistus – aloita kevyellä aamupuhdistuksella | Monet puhdistavat kehoaan pari kertaa vuodessa, yleensä keväisin ja syksyisin. Se on tosi hyvä ja tärkeä tapa pitää itsestä huolta.   Jos kuitenkin kärsit kroonisista sairauksista tai oireista, pari puhdistuskuuria ei riitä.  Itsensä syvällinen parantaminen vaatii aina kehon syvällistä puhdistamista.  Nyt kerron sulle tehokkaasta aamupuhdistuksesta, joka on loistava keino aloittaa …

melonit

Parantavat melonit

Parantavat melonit | Ah nuo ihanan raikkaat ja makeat melonit! Sun tekisi mieli syödä niitä paljon, mutta et uskalla, koska oot kokenut niiden aiheuttavan inhottavia tuntemuksia. Tai ehkä ajattelet niiden sisältävän niin paljon sokeria.  VÄÄRIN!  Melonit ovat äärimmäisen tärkeässä roolissa paranemisprosessissa. Ne puhdistaa kehoa tehokkaasti ja auttaa sua eteenpäin paranemismatkallasi.  Mitä on hyvä ottaa huomioon? Miten saat …

proteiinin lähteet

Kaikki proteiinit eivät ole hyväksi – mitkä ovat parhaat proteiinin lähteet?

Kaikki proteiinit eivät ole hyväksi – mitkä ovat parhaat proteiinin lähteet? | Proteiinin (maitotuotteet, liha, kala, kana, kananmuna, papu, linssi, siemen, pähkinä, soija jne.) välttämättömyydestä puhutaan jatkuvasti. Proteiineja pitäisi syödä joka aterialla ja jos sinulla on joku terveysongelma, sinua kannustetaan syömään enemmän proteiineja.  Jos meidän terveysongelmat oikeasti johtuisivat liian vähäisestä proteiinin saannista, ei meillä olisi terveysongelmia, koska …

kevyt salaatti

Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka

Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka | Ilmojen lämpeneminen näkyy myös lautasella:  ruokahalu pienenee selkeästi, eikä lämpimiä ruokia tee juuri mieli.  Silloin toimii ihanat salaatit!  Nyt jaan ohjeen kevyestä, mutta täyttävästä salaatista.  Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka  Moni alkaa automaattisesti kesällä syömään kevyemmin, enemmän salaatteja ja muita tuoreita kasviksia.   Silti usein ajatellaan, että pelkällä raakaruoalla …

aurinkorasvojen haitat

Aurinkorasvojen haitat ja auringon hyödyt

Aurinkorasvojen haitat ja auringon hyödyt | Ihana ihana aurinko. Valon ja elämän tuoja.   Me tarvitsemme aurinkoa. Meitä ei olisi ilman aurinkoa. Elämää ei olisi ilman aurinkoa.  Ja vaikka nämä on kaikille ihan luonnollisia asioita, on meidät silti saatu jopa pelkäämään aurinkoa!   Meille kerrotaan, että aurinko on haitallista ja UV-säteily vaarallista. Meille kerrotaan, että rusketus vanhentaa ihoa ja aurinko aiheuttaa …

sitruunavesi

Sitruunavesi ja kurkkumehu – kun et pysty juomaan sellerimehua

Sitruunavesi ja kurkkumehu – kokeile näitä, jos et pysty juomaan sellerimehua | Sellerimehu on hyvin puhdistava ja kehon luonnollisia toimintoja vahvistava juoma ja sen juomista suosittelen lähtökohtaisesti ihan kaikille.  On kuitenkin tilanteita, joissa sellerimehua ei aluksi pystytä juomaan sen aiheuttamien puhdistusoireiden tai voimakkaan maun takia.  Ihmisillä herää pelkoja, en voi parantua, koska en pysty juomaan sellerimehua.  …

jatkuva vasymys

Jatkuva väsymys – näin tunnistat syyt ja helpotat oloasi

Jatkuva väsymys – näin tunnistat syyt ja helpotat oloasi | Kun olet jatkuvasti väsynyt, voi elämä näyttää ja tuntua todella synkältä ja harmaalta.  Voimakas väsymys, (johon nukkuminenkaan ei auta), voi olla neurologista, lisämunuaisista tai myrkyistä johtuvaa tai joidenkin näiden sekoitusta.  Tässä artikkelissa avaan tarkemmin näitä syitä ja kerron, kuinka voit helpottaa oloasi ja päästä eroon jatkuvasta …

itsensa parantaminen

Miksi tarvitset uskoa itsesi parantamiseen?

Miksi tarvitset uskoa itsesi parantamiseen? | Uskolla on ihan todella merkittävä rooli parantumisessa. Se on oikeastaan koko homman ydin.  En väitä, että itsensä parantaminen onnistuu pelkän uskon voimalla, mutta ilman uskoa se ei onnistu.  Usko tekee parantumisesta mahdollisen.  Mihin uskoa?  Mä uskoin ennen vain viralliseen tietoon. Lääketiede oli uskontoni ja lääkäri jumalani.  Ja koska en uskonut mihinkään …

punakaalisalaatti

Pirteä punakaalisalaatti (vegaaninen)

Pirteä punakaalisalaatti (vegaaninen) | Juhlia, juhlia, juhlia.   Juhlat on ihania, mutta aina kun ne lähestyy, mielessä pyörii vain yksi kysymys: mitä tarjolle?  Nyt jakoon pirteä punakaalisalaatti -resepti, joka viimeistelee juhlapöydän kuin juhlapöydän sekä maullaan että keveydellään.  Punakaali Punakaali on yksi terveellisimmistä ja edullisimmista vihanneksista maailmassa.  Siinä on runsaasti C-, K- ja B-vitamiineja sekä erilaisia mineraaleja (jodia, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja …

mehustaminen

3 syytä, miksi mehustaminen kannattaa aloittaa jo tänään

3 syytä, miksi mehustaminen kannattaa aloittaa jo tänään | Yleisesti mehustamista on pidetty aika höpöhöpöhommana. Lähes jokainen terveysalan ammattilainen on sitä mieltä, että mehut sisältää liikaa sokeria ja että niistä puuttuu se kaikista olennaisin asia: kuidut.  Kuitujen tarve yhdistetään etenkin suolistoon ja sen toimivuuteen, “kun syö tarpeeksi kuituja, niin vatsa toimii hyvin”.  Miksi siis mehustaa, kun voi …

Vaaralliset kemikaalit - vahenna kemikaalien kayttoa ja vahvista terveytta

Vaaralliset kemikaalit – vähennä kemikaalien käyttöä ja vahvista terveyttä

Vaaralliset kemikaalit – vähennä kemikaalien käyttöä ja vahvista terveyttä | Nykymaailma on täynnä kemikaaleja, joille me altistutaan päivittäin.  Kemikaalit on niin voimakkaasti juurtuneet kulttuuriimme, että me ei osata niitä tai niiden turvallisuutta kovin usein edes kyseenalaistaa. Totuus on kuitenkin se, että ne ovat vaarallisia. Ja vaikka me ei voida aina välttää altistumista näille vaarallisille kemikaaleille, me voidaan itse vähentää näiden kemikaalien käyttöä esim. omassa …

snickerspatukat vegaaniset ja viljattomat

Snickerspatukat – vegaaniset ja viljattomat

Snickerspatukat – vegaaniset ja viljattomat | Vaikka rakastan tuoreita hedelmiä ja niillä saan helposti tyydytettyä mun makenhimon, välillä kaipaan maadoittumiseen tuhdimpaa herkkua.  Ja silloin toimii pähkinäsuklaa!  Nyt jaan paljon pyydetyn reseptin astetta terveellisemmistä snickerspatukoista, jotka ovat sekä vegaanisia että viljattomia.  Snickerspatukat – vegaaniset ja vijattomat  Nyt heti alkuun haluan muistuttaa, että suklaa tarkoittaa myös aina rasvaa ja liika rasva …

naisten hormonaaliset ongelmat mista ne oikeasti johtuvat

Naisten hormonaaliset ongelmat – mistä ne oikeasti johtuvat?

Naisten hormonaaliset ongelmat – mistä ne oikeasti johtuvat? | Hyvin moni, lähes jokainen nainen, kärsii jossain vaiheessa elämäänsä jonkinlaisista kuukautiskiertoon ja lisääntymisjärjestelmään liittyvistä ongelmista.  Toisilla on hormonien epätasapaino ja epäsäännöllinen kuukautiskierto. Toiset kärsivät kovista kivuista ja runsaista kuukautisista. Toisilla vuotoa on hyvin vähän ja toisilla sitä ei ole ollenkaan. Toisilla on PCOS ja toisilla endometrioosi. Toisilla taas …

makeantulinen mangosalsa

Makeantulinen mangosalsa

Makeantulinen mangosalsa | Kaipaatko uusia lisuke- tai välipalaideoita?  Vaikka reseptejä löytyy internetin ihmeellisestä maailmasta pilvin pimein, hyvin pieni määrä niistä on sekä vegaanisia, vähärasvaisia että gluteenittomia.  Tällä kertaa jaan ohjeen herkullisesta, makeantulisesta mangosalsasta, mikä on helppo yhdistää monen kanssa tai syödä vaikka sellaisenaan salaattipedillä.  Makeantulinen mangosalsa  Mango on yksi ravintoarvoltaan rikkain hedelmä koko maailmassa ja siitä …

ionisoitu kangen vesi auttaa kehosi takaisin tasapainoon

Ionisoitu Kangen vesi auttaa kehosi takaisin tasapainoon

Ionisoitu Kangen vesi auttaa kehosi takaisin tasapainoon | Kun aletaan miettimään, mistä meidän kehot oikeastaan koostuu, voidaan hyvin nopeasti ymmärtää jotain todella merkittävää:  me ollaan yli 70 prosenttisesti vettä.   Mieti. Yli 70 prosenttisesti!  Ja meille kyllä puhutaan veden juomisen tärkeydestä, mutta millaisen veden?   Klooria, myrkyllisiä raskasmetalleja ja muita epäpuhtauksia sisältävän vesijohtoveden.  Happaman ja kuolleen vesijohtoveden.  Ja tästä …

parantavat smoothiet x5

Parantavat smoothiet x5

Parantavat smoothiet x5 | Monet meistä ovat edelleen hyvin epäileväisiä smoothieden suhteen: ”Ei ne täytä vatsaa” ”Ei niistä saa riittävästi kaikkia ravintoaineita” ”Ei ne (varsinkaan ne terveelliset) maistu hyviltä” Mutta mä väitän, että smoothiet voi täyttää vatsan, niistä voi saada riittävästi kaikkia ravintoaineita ja ne, myös ne terveelliset, voi maistua ihan super hyviltä! Tässä sulle …

nama 5 askelta auttavat sua paasemaan lopullisesti eroon turvotuksesta

Eroon turvotuksesta – nämä 5 askelta auttavat sua pääsemään siitä lopullisesti

Eroon turvotuksesta – nämä 5 askelta auttavat sua pääsemään siitä lopullisesti | Katsot itseäsi peilistä ja silittelet vatsaasi. Se näyttää siltä, kuin olisit 6. kuulla raskaana. Aamuisin kaikki on hyvin, mutta jo lounaan jälkeen alkaa ahdistamaan. Housujen vyötärö tuntuu yhtäkkiä kiristyneen, ja sun tekee mieli avata housujen nappi. Jos sellainen olisi. Sä oot jo aikoja …

ketogeeninen ruokavalio heikentaa terveytta

Ketogeeninen ruokavalio heikentää terveyttä

Ketogeeninen ruokavalio heikentää terveyttä | Oot varmasti tänä päivänä kuullut ylistettävän proteiinin ja rasvan syömisen tärkeyttä. Monissa ruokavalioissa näitä pidetään jopa terveyden perustana. Varsinkin ketogeenisessa ja vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa proteiinin ja rasvan osuutta painotetaan suuresti, kun taas hiilareiden syöminen rajoitetaan olemattomaksi. Näiden ruokavalioiden sanotaan auttavan erityisesti ylipainon kanssa kamppailevia. Toiset hehkuttavat näiden auttavan myös moniin kroonisiin …

vegaaniset ja gluteenittomat kaurakookoskeksit taatelikinuskilla

Vegaaniset ja gluteenittomat kaurakookoskeksit taatelikinuskilla

Vegaaniset ja gluteenittomat kaurakookoskeksit taatelikinuskilla | Usein paranemismatkan alkuvaiheessa saattaa tuntua, että  joutuu luopumaan kaikesta! Varsinkin kaikista leipomuksista! Koska kaikessahan on maitoa, gluteenia, kananmunia, rypsiöljyä, prosessoitua sokeria jne. Mutta näinhän se ei todellakaan ole! Sun ei tarvii luopua mistään! Sä vaan korvaat ne huonot jutut hyvillä. Okei opetteluahan se aluksi vaatii, mutta mä ajattelin vähän …

mista refluksi oikeasti johtuu ja miten siita voi parantua

Mistä refluksi oikeasti johtuu ja miten siitä voi parantua?

Mistä refluksi oikeasti johtuu ja miten siitä voi parantua? | Närästys on tänä päivänä hyvin yleinen vaiva. Perinteisesti se kuvaillaan rintalastan poltteluna, mutta eri ihmiset voivat kokea sen eri tavoin. Toiset saattaa kokea ahdistuksen tunnetta rinnassa, toiset kärsivät pahoinvoinnista, toisilla on kirjo erilaisia kurkkuoireita ja toisilla lähtee ääni. Kun närästys jatkuu tarpeeksi pitkäkestoisena tai voimaakkana tai …

tama puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit

Tämä puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit

Tämä puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit | Myrkylliset raskasmetallit (mm. elohopea, lyijy, alumiini, nikkeli, kupari) heikentävät ihmisten terveyttä merkittävästi, ne ovat yksi kroonisten sairausten ja oireiden aiheuttaja! Myrkyllisten raskasmetallien kanssa ollaan tekemisissä lähes päivittäin, eikä niiltä voi välttyä kukaan. Niitä on alumiinitölkeissä, pattereissa, metalliastioissa, maaleissa, elintarvikkeissa jne.  Myrkylliset raskasmetallit ei poistu kehosta itsestään, mutta …

miksi kehon oikeanlainen puhdistaminen on valttamatonta terveyden kannalta

Miksi kehon oikeanlainen puhdistaminen on välttämätöntä terveyden kannalta?

Miksi kehon oikeanlainen puhdistaminen on välttämätöntä terveyden kannalta? | Suurinosa ihmisistä ajattelee, että meidän kehot puhdistavat automaattisesti itse itsensä. Ihan perusjuttu, se mitä syömästämme ruoasta ja juomasta ei imeydy kehoomme, tulee sieltä pois ulosteen, virtsan ja hien mukana. Näin me usein ajatellaan, koska näin meille opetetaan. Ja ehkä se oli joskus näin. Ehkä se oli …

ala anna taman syyn estaa sua alottamasta parantavaa ruokavaliota

Älä anna tämän syyn estää sua alottamasta parantavaa ruokavaliota

Älä anna tämän syyn estää sua alottamasta parantavaa ruokavaliota | Nyt on sen aika. Sä oot ottanut asioista selvää, sä oot lukenut ja ymmärtänyt, mistä sun sairaudet todella johtuu ja susta tuntuu, että Medical Medium opin mukainen puhdas ja puhdistava ruokavalio on just se, jonka avulla sä voit vihdoin päästä eroon oireistasi. Mutta näin susta …

terveellinen vegepizza gluteeniton ja hiivaton pohja

Terveellinen vegepizza – gluteeniton ja hiivaton pohja

Terveellinen vegepizza – gluteeniton ja hiivaton pohja | Onko olemassa ihmisiä, jotka ei tykkää pizzasta? Varmasti on, mutta musta tuntuu, että kaikki tykkää pizzasta. Siitä kun saa niin moneen makuun sopivan vain täytteitä vaihtelemalla. Mutta mitä sitten, kun ei voi syödä ihan sitä perinteistä pizzaa? On yliherkkyyksiä tai allergioita tai kroonisia terveysongelmia. Pitääkö pizza jättää …

totuus hedelmista auttavat parantumaan kroonisista sairauksista

Totuus hedelmistä – auttavat parantumaan kroonisista sairauksista

Totuus hedelmistä – auttavat parantumaan kroonisista sairauksista | ”Syöt liikaa sokeria, aivan liikaa. Nyt on ehdottoman tärkeää välttää sokeria kokonaan, myös hedelmien sokeria. Parempi, että et syö enää hedelmiä!” Sokeri on tämän päivän pahis. Jos sulla on mitä tahansa terveysongelmaa, varsinkaan verensokeriin liittyvää, sua kehotetaan vähentämään sokerin syömistä. Ja kyllä, lisättyä, prosessoitua sokeria sisältävien karkkien, …

terveyden ydin mika se on ja mika siihen vaikuttaa

Terveyden ydin – mikä se on ja mikä siihen vaikuttaa?

Terveyden ydin – mikä se on ja mikä siihen vaikuttaa? | Monet eri tahot yrittää jatkuvasti kertoa sulle, mikä on hyväksi sun terveydelle ja mikä ei. Tietoa on liikkeellä todella paljon ja välillä on vaikea pysyä kaikessa mukana. Yksi taho sanoo yhtä ja toinen taho sanoo toista, aivan päinvastaista. Sä poimit vinkkejä sieltä täältä omaan …

luonnoton hoito vai luonnollinen parantuminen

Luonnoton hoito vai luonnollinen parantuminen?

Luonnoton hoito vai luonnollinen parantuminen? | Mikä sulle on tärkeintä elämässä? Tosi monelle se tuntuu olevan oma ja lähimmäisten terveys. Ihmiset haluaa voida hyvin ja pysyä terveinä. Usein kuvio menee silti niin, että terveyttä osataan oikeesti arvostaa vasta siinä vaiheessa, kun se menetetään. Silloin halutaan parantua! Suurimmalle osalle kuitenkin riittää, että oireista päästään eroon. Oireiden …

sellerimehu oikein kaytettyna lyomaton parantaja

Sellerimehu – oikein käytettynä lyömätön parantaja

Sellerimehu – oikein käytettynä lyömätön parantaja | Jos mä saisin antaa vain yhden vinkin kroonisista terveysongelmista kärsivälle, se olisi: juo sellerimehua. ”Sellerimehua? Miksi? Onko pakko? Onko se muka niin ihmeellistä?” Kyllä. Se on T Ä Y N N Ä ihmeellisyyksiä. Selleri on todellinen superruoka ja kun sen mehustaa, siitä tulee todellinen suoperjuoma! Sellerimehulla on lukuisia …

parantava ruoka

Ruokavalio, jonka avulla voit parantua

Ruokavalio, jonka avulla voit parantua | Kuten oot varmasti huomannut, tietyt ruoka-aineet aiheuttaa sulle enemmän ongelmia kuin toiset. Tällaisia ruokia oot saattanut jo karsiakin ruokavaliostasi pois ja saanut hivenen helpotettua oloasi. On silti eri asia karsia pois ruokia, jotka just nyt tällä hetkellä tuntuvat aiheuttavan ongelmia, kuin karsia niitä ruokia, jotka oikeasti aiheuttavat ongelmia. Ja …