näyttää 12 tuloksen(tulokset)
kehon puhdistus

Kehon puhdistus – aloita kevyellä aamupuhdistuksella

Kehon puhdistus – aloita kevyellä aamupuhdistuksella | Monet puhdistavat kehoaan pari kertaa vuodessa, yleensä keväisin ja syksyisin. Se on tosi hyvä ja tärkeä tapa pitää itsestä huolta.   Jos kuitenkin kärsit kroonisista sairauksista tai oireista, pari puhdistuskuuria ei riitä.  Itsensä syvällinen parantaminen vaatii aina kehon syvällistä puhdistamista.  Nyt kerron sulle tehokkaasta aamupuhdistuksesta, joka on loistava keino aloittaa …

melonit

Parantavat melonit

Parantavat melonit | Ah nuo ihanan raikkaat ja makeat melonit! Sun tekisi mieli syödä niitä paljon, mutta et uskalla, koska oot kokenut niiden aiheuttavan inhottavia tuntemuksia. Tai ehkä ajattelet niiden sisältävän niin paljon sokeria.  VÄÄRIN!  Melonit ovat äärimmäisen tärkeässä roolissa paranemisprosessissa. Ne puhdistaa kehoa tehokkaasti ja auttaa sua eteenpäin paranemismatkallasi.  Mitä on hyvä ottaa huomioon? Miten saat …

kevyt salaatti

Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka

Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka | Ilmojen lämpeneminen näkyy myös lautasella:  ruokahalu pienenee selkeästi, eikä lämpimiä ruokia tee juuri mieli.  Silloin toimii ihanat salaatit!  Nyt jaan ohjeen kevyestä, mutta täyttävästä salaatista.  Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka  Moni alkaa automaattisesti kesällä syömään kevyemmin, enemmän salaatteja ja muita tuoreita kasviksia.   Silti usein ajatellaan, että pelkällä raakaruoalla …

sitruunavesi

Sitruunavesi ja kurkkumehu – kun et pysty juomaan sellerimehua

Sitruunavesi ja kurkkumehu – kokeile näitä, jos et pysty juomaan sellerimehua | Sellerimehu on hyvin puhdistava ja kehon luonnollisia toimintoja vahvistava juoma ja sen juomista suosittelen lähtökohtaisesti ihan kaikille.  On kuitenkin tilanteita, joissa sellerimehua ei aluksi pystytä juomaan sen aiheuttamien puhdistusoireiden tai voimakkaan maun takia.  Ihmisillä herää pelkoja, en voi parantua, koska en pysty juomaan sellerimehua.  …

mehustaminen

3 syytä, miksi mehustaminen kannattaa aloittaa jo tänään

3 syytä, miksi mehustaminen kannattaa aloittaa jo tänään | Yleisesti mehustamista on pidetty aika höpöhöpöhommana. Lähes jokainen terveysalan ammattilainen on sitä mieltä, että mehut sisältää liikaa sokeria ja että niistä puuttuu se kaikista olennaisin asia: kuidut.  Kuitujen tarve yhdistetään etenkin suolistoon ja sen toimivuuteen, “kun syö tarpeeksi kuituja, niin vatsa toimii hyvin”.  Miksi siis mehustaa, kun voi …

makeantulinen mangosalsa

Makeantulinen mangosalsa

Makeantulinen mangosalsa | Kaipaatko uusia lisuke- tai välipalaideoita?  Vaikka reseptejä löytyy internetin ihmeellisestä maailmasta pilvin pimein, hyvin pieni määrä niistä on sekä vegaanisia, vähärasvaisia että gluteenittomia.  Tällä kertaa jaan ohjeen herkullisesta, makeantulisesta mangosalsasta, mikä on helppo yhdistää monen kanssa tai syödä vaikka sellaisenaan salaattipedillä.  Makeantulinen mangosalsa  Mango on yksi ravintoarvoltaan rikkain hedelmä koko maailmassa ja siitä …

ionisoitu kangen vesi auttaa kehosi takaisin tasapainoon

Ionisoitu Kangen vesi auttaa kehosi takaisin tasapainoon

Ionisoitu Kangen vesi auttaa kehosi takaisin tasapainoon | Kun aletaan miettimään, mistä meidän kehot oikeastaan koostuu, voidaan hyvin nopeasti ymmärtää jotain todella merkittävää:  me ollaan yli 70 prosenttisesti vettä.   Mieti. Yli 70 prosenttisesti!  Ja meille kyllä puhutaan veden juomisen tärkeydestä, mutta millaisen veden?   Klooria, myrkyllisiä raskasmetalleja ja muita epäpuhtauksia sisältävän vesijohtoveden.  Happaman ja kuolleen vesijohtoveden.  Ja tästä …

parantavat smoothiet x5

Parantavat smoothiet x5

Parantavat smoothiet x5 | Monet meistä ovat edelleen hyvin epäileväisiä smoothieden suhteen: ”Ei ne täytä vatsaa” ”Ei niistä saa riittävästi kaikkia ravintoaineita” ”Ei ne (varsinkaan ne terveelliset) maistu hyviltä” Mutta mä väitän, että smoothiet voi täyttää vatsan, niistä voi saada riittävästi kaikkia ravintoaineita ja ne, myös ne terveelliset, voi maistua ihan super hyviltä! Tässä sulle …

tama puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit

Tämä puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit

Tämä puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit | Myrkylliset raskasmetallit (mm. elohopea, lyijy, alumiini, nikkeli, kupari) heikentävät ihmisten terveyttä merkittävästi, ne ovat yksi kroonisten sairausten ja oireiden aiheuttaja! Myrkyllisten raskasmetallien kanssa ollaan tekemisissä lähes päivittäin, eikä niiltä voi välttyä kukaan. Niitä on alumiinitölkeissä, pattereissa, metalliastioissa, maaleissa, elintarvikkeissa jne.  Myrkylliset raskasmetallit ei poistu kehosta itsestään, mutta …

totuus hedelmista auttavat parantumaan kroonisista sairauksista

Totuus hedelmistä – auttavat parantumaan kroonisista sairauksista

Totuus hedelmistä – auttavat parantumaan kroonisista sairauksista | ”Syöt liikaa sokeria, aivan liikaa. Nyt on ehdottoman tärkeää välttää sokeria kokonaan, myös hedelmien sokeria. Parempi, että et syö enää hedelmiä!” Sokeri on tämän päivän pahis. Jos sulla on mitä tahansa terveysongelmaa, varsinkaan verensokeriin liittyvää, sua kehotetaan vähentämään sokerin syömistä. Ja kyllä, lisättyä, prosessoitua sokeria sisältävien karkkien, …