näyttää 8 tuloksen(tulokset)
kevyt salaatti

Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka

Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka | Ilmojen lämpeneminen näkyy myös lautasella:  ruokahalu pienenee selkeästi, eikä lämpimiä ruokia tee juuri mieli.  Silloin toimii ihanat salaatit!  Nyt jaan ohjeen kevyestä, mutta täyttävästä salaatista.  Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka  Moni alkaa automaattisesti kesällä syömään kevyemmin, enemmän salaatteja ja muita tuoreita kasviksia.   Silti usein ajatellaan, että pelkällä raakaruoalla …

punakaalisalaatti

Pirteä punakaalisalaatti (vegaaninen)

Pirteä punakaalisalaatti (vegaaninen) | Juhlia, juhlia, juhlia.   Juhlat on ihania, mutta aina kun ne lähestyy, mielessä pyörii vain yksi kysymys: mitä tarjolle?  Nyt jakoon pirteä punakaalisalaatti -resepti, joka viimeistelee juhlapöydän kuin juhlapöydän sekä maullaan että keveydellään.  Punakaali Punakaali on yksi terveellisimmistä ja edullisimmista vihanneksista maailmassa.  Siinä on runsaasti C-, K- ja B-vitamiineja sekä erilaisia mineraaleja (jodia, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja …

snickerspatukat vegaaniset ja viljattomat

Snickerspatukat – vegaaniset ja viljattomat

Snickerspatukat – vegaaniset ja viljattomat | Vaikka rakastan tuoreita hedelmiä ja niillä saan helposti tyydytettyä mun makenhimon, välillä kaipaan maadoittumiseen tuhdimpaa herkkua.  Ja silloin toimii pähkinäsuklaa!  Nyt jaan paljon pyydetyn reseptin astetta terveellisemmistä snickerspatukoista, jotka ovat sekä vegaanisia että viljattomia.  Snickerspatukat – vegaaniset ja vijattomat  Nyt heti alkuun haluan muistuttaa, että suklaa tarkoittaa myös aina rasvaa ja liika rasva …

makeantulinen mangosalsa

Makeantulinen mangosalsa

Makeantulinen mangosalsa | Kaipaatko uusia lisuke- tai välipalaideoita?  Vaikka reseptejä löytyy internetin ihmeellisestä maailmasta pilvin pimein, hyvin pieni määrä niistä on sekä vegaanisia, vähärasvaisia että gluteenittomia.  Tällä kertaa jaan ohjeen herkullisesta, makeantulisesta mangosalsasta, mikä on helppo yhdistää monen kanssa tai syödä vaikka sellaisenaan salaattipedillä.  Makeantulinen mangosalsa  Mango on yksi ravintoarvoltaan rikkain hedelmä koko maailmassa ja siitä …

parantavat smoothiet x5

Parantavat smoothiet x5

Parantavat smoothiet x5 | Monet meistä ovat edelleen hyvin epäileväisiä smoothieden suhteen: ”Ei ne täytä vatsaa” ”Ei niistä saa riittävästi kaikkia ravintoaineita” ”Ei ne (varsinkaan ne terveelliset) maistu hyviltä” Mutta mä väitän, että smoothiet voi täyttää vatsan, niistä voi saada riittävästi kaikkia ravintoaineita ja ne, myös ne terveelliset, voi maistua ihan super hyviltä! Tässä sulle …

vegaaniset ja gluteenittomat kaurakookoskeksit taatelikinuskilla

Vegaaniset ja gluteenittomat kaurakookoskeksit taatelikinuskilla

Vegaaniset ja gluteenittomat kaurakookoskeksit taatelikinuskilla | Usein paranemismatkan alkuvaiheessa saattaa tuntua, että  joutuu luopumaan kaikesta! Varsinkin kaikista leipomuksista! Koska kaikessahan on maitoa, gluteenia, kananmunia, rypsiöljyä, prosessoitua sokeria jne. Mutta näinhän se ei todellakaan ole! Sun ei tarvii luopua mistään! Sä vaan korvaat ne huonot jutut hyvillä. Okei opetteluahan se aluksi vaatii, mutta mä ajattelin vähän …

tama puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit

Tämä puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit

Tämä puhdistava smoothie poistaa kehostasi myrkylliset raskasmetallit | Myrkylliset raskasmetallit (mm. elohopea, lyijy, alumiini, nikkeli, kupari) heikentävät ihmisten terveyttä merkittävästi, ne ovat yksi kroonisten sairausten ja oireiden aiheuttaja! Myrkyllisten raskasmetallien kanssa ollaan tekemisissä lähes päivittäin, eikä niiltä voi välttyä kukaan. Niitä on alumiinitölkeissä, pattereissa, metalliastioissa, maaleissa, elintarvikkeissa jne.  Myrkylliset raskasmetallit ei poistu kehosta itsestään, mutta …

terveellinen vegepizza gluteeniton ja hiivaton pohja

Terveellinen vegepizza – gluteeniton ja hiivaton pohja

Terveellinen vegepizza – gluteeniton ja hiivaton pohja | Onko olemassa ihmisiä, jotka ei tykkää pizzasta? Varmasti on, mutta musta tuntuu, että kaikki tykkää pizzasta. Siitä kun saa niin moneen makuun sopivan vain täytteitä vaihtelemalla. Mutta mitä sitten, kun ei voi syödä ihan sitä perinteistä pizzaa? On yliherkkyyksiä tai allergioita tai kroonisia terveysongelmia. Pitääkö pizza jättää …