Milloin on hyvä hetki aloittaa puhdistuskuuri?

puhdistuskuuri

Milloin on hyvä hetki aloittaa puhdistuskuuri? | Oon niin monen kuullut sanovan, että he tietävät, että puhdistus olisi hyvä juttu ja että se tekisi varmasti hyvää, mutta aina tuntuu olevan se *huono hetki*. 

Aina on synttäreitä, illanistujaisia tai reissuja, joiden takia puhdistuskuurin tekemistä siirretään jatkuvasti eteenpäin. 

Nyt heti alkuun haluun muistuttaa, että aina on aikaa sille, mille ollaan valmiita antamaan aikaa.  

Eli kyse on siitä, haluatko antaa puhdistuskuurille aikaa vai et. Pidätkö sen tekemistä riittävän tärkeänä itsellesi. 

On silti muutama asia, mitkä on hyvä ottaa huomioon, kun miettii puhdistuskuurille sopivaa hetkeä.  

Milloin on hyvä hetki aloittaa puhdistuskuuri? 

Hyvä hetki aloittaa on, kun 

1.olet valmistautanut kehoasi etukäteen 

2.olet päättänyt, milloin aloitat

3.tiedät, miten lähdet liikkeelle ja miten etenet

4.tiedät, miten puhdistat fyysisen kuorman lisäksi myös henkistä kuormaa 

Moni pelkää puhdistuskuurin tekemistä, koska ajattelee, että se tarkoittaa pelkkää nesteiden juomista.

(Lue lisää Unohda perinteiset paastot – näin puhdistat kehoasi turvallisesti ilman jatkuvaa nälän tunnetta)

Myös puhdistuksen aiheuttamia puhdistusoireita pelätään ja ajatellaan, että ne sotkee normaalia arkea.  

Ja jos puhdistuskuurin lähtee tekemään yhtäkkiä kylmiltään, näin saattaakin olla. 

Mutta kun valmistaudutaan hyvin, tiedetään miten edetään ja edetään pikkuhiljaa, voidaan välttyä nälän tunteelta ja useissa tapauksissa myös niiltä pahimmilta puhdistusoireilta. 

Lisäksi on tärkeä ymmärtää, ettei puhdistuksen tekeminen koskaan ole vain se, että muutetaan ruokavaliota puhtaammaksi ja puhdistetaan fyysistä kehoa taudinaiheuttajista ja myrkyistä.

Puhdistus tulee nostamaan myös henkistä kuormaa ja jos sitä ei ole valmis kohtaamaan, tai jos siihen ei ole kunnolla valmistautunut, sitoutuminen puhdistuksen läpivientiin tulee olemaan haasteellista. 

Mieli alkaa laittaa vatsaan ja päässä pyörii jatkuvasti ajatukset siitä, miksi nyt ei olekaan hyvä hetki tehdä puhdistusta tai miksi puhdas ja puhdistava ruokavalio ei sovikaan itselle. 

Siksi on tärkeää, että sen ruokavaliomuutoksen lisäksi tiedetään, miten kohdataan ja puhdistetaan kehosta matalavähteisiä energioita, rajoittavia uskomuksia ja pelkoja ja miten taas vahvistetaan kehoa sen luontaisilla, korkeavärähteisillä energioilla.

puhdistuskuuri

Puhdistuskuurin tekeminen on tärkeää jokaiselle 

Vaikka olisit jo pidemmän aikaa syönyt puhtaasti ja puhdistavasti, erillisen puhdistuskuurin tekeminen on säännöllisin väliajoin hyvin tärkeää. 

Välillä pitää keventää, luopua vanhasta ja tehdä tilaa uudelle. 

Eikä se oo vaan se ruoka ja juoma.  

Se on myös kaikki se, missä me ollaan, kenen kanssa me ollaan, mitä me hengitetään, mitä me suihkutetaan tai levitetään ihollemme jne. 

Se on myös kaikki se, mistä me ollaan tultu, kenen kanssa me ollaan oltu, mitä me ollaan nähty ja tehty. 

Kaikki ne vaikuttaa meihin, meidän energioihin ja sitä kautta meidän terveyteen. 

Siksi kokonaisvaltaisen puhdistuskuurin tekeminen säännöllisin väliajoin on ihan äärimmäisen tärkeää. 

Ainutlaatuinen Kun haluat puhdistua -verkkokurssi starttaa maanantaina 13.9 ja sulla on mahdollisuus ilmottautua mukaan vielä perjantaihin 10.9 asti.

 

-Noora 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *