Rakkautta ruoansulatukselle
Kaikki proteiinit eivät ole hyväksi – mitkä ovat parhaat proteiinin lähteet? | Proteiinin (maitotuotteet, liha, kala, kana, kananmuna, papu, linssi, siemen, pähkinä, soija jne.) välttämättömyydestä puhutaan jatkuvasti. Proteiineja pitäisi syödä joka aterialla ja jos sinulla on joku terveysongelma, sinua kannustetaan syömään enemmän proteiineja. Jos meidän terveysongelmat oikeasti johtuisivat liian vähäisestä proteiinin saannista, ei meillä olisi terveysongelmia, koska …
Totuus hedelmistä – auttavat parantumaan kroonisista sairauksista | “Syöt liikaa sokeria, aivan liikaa. Nyt on ehdottoman tärkeää välttää sokeria kokonaan, myös hedelmien sokeria. Parempi, että et syö enää hedelmiä!” Sokeri on tämän päivän pahis. Jos sulla on mitä tahansa terveysongelmaa, varsinkaan verensokeriin liittyvää, sua kehotetaan vähentämään sokerin syömistä. Ja kyllä, lisättyä, prosessoitua sokeria sisältävien karkkien, …