näyttää 3 tuloksen(tulokset)
ketogeeninen ruokavalio heikentaa terveytta

Ketogeeninen ruokavalio heikentää terveyttä

Ketogeeninen ruokavalio heikentää terveyttä | Oot varmasti tänä päivänä kuullut ylistettävän proteiinin ja rasvan syömisen tärkeyttä. Monissa ruokavalioissa näitä pidetään jopa terveyden perustana. Varsinkin ketogeenisessa ja vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa proteiinin ja rasvan osuutta painotetaan suuresti, kun taas hiilareiden syöminen rajoitetaan olemattomaksi. Näiden ruokavalioiden sanotaan auttavan erityisesti ylipainon kanssa kamppailevia. Toiset hehkuttavat näiden auttavan myös moniin kroonisiin …

terveyden ydin mika se on ja mika siihen vaikuttaa

Terveyden ydin – mikä se on ja mikä siihen vaikuttaa?

Terveyden ydin – mikä se on ja mikä siihen vaikuttaa? | Monet eri tahot yrittää jatkuvasti kertoa sulle, mikä on hyväksi sun terveydelle ja mikä ei. Tietoa on liikkeellä todella paljon ja välillä on vaikea pysyä kaikessa mukana. Yksi taho sanoo yhtä ja toinen taho sanoo toista, aivan päinvastaista. Sä poimit vinkkejä sieltä täältä omaan …

todelliset syyt kroonisten sairausten takana

Todelliset syyt kroonisten sairausten takana

Todelliset syyt kroonisten sairausten takana | Kipua, tuskaa, ahdistusta, pelkoa, epävarmuutta, masennusta… Oot kärsinyt näistä ongelmista jo pidemmän aikaa. Susta tuntuu, että oot kokeillut jo ihan kaiken ja oot etsinyt apua jo joka paikasta. Tai sit sä oot vasta herännyt siihen, että haluat muutosta, joka tapauksessa, sä haluat oikeasti parantua. Sä tiedät, miten tärkeää on …