Kuinka kauan parantuminen kestää? | Saan tosi usein kysymyksiä niin seuraajiltani kuin valmennettaviltanikin siitä, kuinka kauan parantuminen kestää. Tätä miettii varmasti jokainen, joka on aloittamassa omaa paranemismatkaansa.
Myös moni jo paranemismatkallaan oleva miettii tätä, eikä ihme, kukapa ei haluausi tietää?
Kuinka kauan parantuminen kestää?
Muistan edelleen hyvin, kun aloitin oman muutosmatkani vuonna 2014. Olin lukenut jo jonkin verran puhtaasta ravinnosta ja uskoin vahvasti siihen, että kun jätän pois gluteenin ja lisään paljon kasvisten syöntiä, olo helpottuu.
Mutta ei se helpottunutkaan – oikeastaan se paheni!
Menin paniikkiin, mikä mussa on vikana? Eikö tää kasvipainotteinen ravinto sovikaan mulle?
Aloin heti epäillä omaa mahdollisuuttani parantua.
Ja tää on hyvin tyypillistä – pelko ottaa heti vallan, jos sille antaa vähääkään tilaa. Pelko myös lisää kehon kuormitusta ja pahimmassa tapauksessa pahentaa oireita entisestään.
Siksi mä haluun muistuttaa sua nyt yhdestä tärkeästä asiasta:
PARANTUMINEN EI TAPAHDU HETKESSÄ!
Se ei tapahdu viikossa tai parissa, se ei tapahdu kuukaudessa eikä välttämättä parissakaan kuukaudessa.
TODELLINEN PARANTUMINEN VIE AIKAA!
Toisilla se saattaa kestää puoli vuotta, toisilla parikin vuotta. Kaikki riippuu kehon ja maksan tilasta.
[Lue lisää Terveyden ydin -mikä se on ja mikä siihen vaikuttaa]
Mutta mistä sitten tietää, että on menossa oikeaan suuntaan?
Merkkejä parantumisen käynnistymisestä
Jatkoin omia opiskelujani ja pian ymmärsin, että on hyvin tyypillistä, että oireet pahenevat, kun aletaan syömään puhtaasti, tai edes puhtaammin.
Kuona lähtee liikkeelle, keho alkaa puhdistua.
Ja kun keho alkaa puhdistua, se tarkoittaa, että jotain tulee kehosta ulos – on ilmiselvää että tämä näkyy ja tuntuu jossain! Eihän se muuten olisi PUHDISTUMISTA.
Kavipainotteisen ravinto-opin myötä ymmärsin tämän vieläkin selkeämmin – puhdas, paljon kasviksia sisältävä ravinto on antibakteerista ja –viraalista. Se tuhoaa kehossa olevia taudinaiheuttajia ja kun ne tuhoutuva, niistä vapautuu toksiineja kehoon ja sen takia monet oireet saattavat voimistua. Toisilla saattaa ilmetä jopa kokonaan uusia oireita. Parantuminen näkyy myös henkisenä puhdistumisena. Tunteet nousevat pintaan.
Ja koska me ollaan niin totuttu tukahduttamaan tunteemme raskaalla ruualla ja erilaisilla nautintoaineilla, moni kokee tässä kohtaa muutoksen tekemisen ylitsepääsemättömän vaikeana!
Tekee mieli luovuttaa.
“Ei musta olekaan tähän”
“Tää kasvipainotteinen ravinto ei sovi mulle”
“Nyt ei ole hyvä hetki”
Siksi oman onnistumisesi kannalta on äärimmäisen tärkeää opetella käsittelemään tunteita. Varsinkin pelkoja.
Jos vaan aina tukahdutetaan tunteet, ne jää kehoon ja luo energiatukkoja ja –lukkoja ja parantuminen hidastuu.
Omaan tahtiin
Vielä lopuksi haluan muistuttaa, että on turha vertailla omaa paranemismatkaansa jonkun toisen matkaan.
Me kaikki ollaan yksilöitä ja meillä kaikilla on oma yksilöllinen matka.
Paranemiseen vaikuttaa myös se, millä tahdilla me edetään.
Kun tehdään muutos kerralla isosti seinään, paraneminen saattaa olla nopeampaa, mutta myös kivuliaampaa. Toisaalta kehon liian voimakas detox saattaa myös hidastaa puhdistumista ja parantumista ja siksi en lähtökohtaisesti suosittele sitä!
Kun tehdään muutos pienin askelin, myös paraneminen tapahtuu pienin askelin. Sen tekeminen on usein huomattavasti mukavampaa ja helpompaa, eikä puhdistusoireetkaan ole niin voimakkaita.
Jokainen kuitenkin etenee ja toimii itselleen parhaalla tavalla. Verrataan itseämme vain eilisen itseemme.
-Noora
