Maito on myrkkyä keholle | Maitotuotteita kulutetaan tänä päivänä valtavia määriä: juodaan maitoa, syödään juustoja, rahkoja, jogurtteja, jäätelöitä jne.
Eikä ihme, onhan meille pienestä pitäen toitotettu, että maito on terveellistä…
“Maidosta saa proteiinia”
“Maito vahvistaa luita”
“Maito tekee hyvää hampaille”
Maidonjuontia puoltavia tutkimuksia on pilvin pimein, mutta kuinka totuudenmukaisia ne loppujen lopuksi ovat? Oletko sinä itse perehtynyt näihin tutkimuksiin? Tai näiden tutkimusten rahoittajiin?
Tähän artikkeliin olen koonnut tutkimuksia, joihin toivon sinun myös perehtyvän.
Totuus on nimittäin se, että sinun pitää itse ottaa asioista selvää, ihan jokaisesta asiasta! Vain näin voit saada kokonaisvaltaisen käsityksen siitä, mikä tekee kehollesi ihan oikeasti hyvää ja mikä ei!
“Mutta maitohan on terveellistä…”
Muistan ala-asteikäisenä rakastaneeni maitoa, join sitä sekä ruoan kanssa, että janojuomana. Muutenkin maitotuotteita kulutettiin meidän perheessä melko paljon, olihan se hyvän terveyden perusta! Silti sairastelin paljon ja hampaissanikin oli jatkuvasti reikiä.
En kuitenkaan osannut kyseenalaistaa maidon terveellisyyttä ennen oman lapseni korvatulehduskierrettä vuonna 2014.
Esikoisellamme oli useita korvatulehduksia [+muita sairasteluja] ja lääkäri sanoi, että seuraavan korvatulehduksen jälkeen päästään putkitukseen.
Samaan aikaan kuulin eräältä äitikaveriltani, että maito lisää limaneritystä ja saattaa siten lisätä myös riskiä korvatulehduksiin.
Ja vaikka riittävä kalsiumin saanti vähän huolettikin, päätimme kokeilla maidon juottamisen lopettamista lapsellemme.
Ja siihen jäi korvatulehdukset. Ja siihen jäi pysyvästi myös maidonjuonti meidän perheessä!
Hyvin ovat kasvaneet myös kolme pienempää sisarusta ilman maidon juomista! Kaksi keskimmäistä ovat syöneet kyllä maitotuotteita mm. juuston ja jäätelön muodossa, ja ovat molemmat sairastaneet yhdet korvatulehdukset, joihin ei tarvittu edes antibiootteja. Kuopuksemme ei ole saanut lehmänmaitoa missään muodossa, eikä ole sairastanut ainoatakaan korvatulehdusta.
Mutta sattuuhan näitä vai mitä?
Haluan silti mainita yhden tärkeä asian:
RIITTÄVÄLLÄ MARKKINOINNILLA PYSTYTÄÄN IHMEELLISIIN ASIOIHIN!
Maitoteollisuus on rakentanut valtavan markkinointikoneiston, jonka tarkoitus on saada ihmiset kuluttamaan maitoa mahdollisimman paljon – keinoja kaihtamatta!
Tämä on loistava esimerkki siitä, että kun markkinoidaan riittävästi, saadaan ihmiset uskomaan mitä vaan järjenvastaista – miksi aikuinen ihminen tarvitsisi toisen lajin poikasille tarkoitettua nestettä?
Lehmän maito on tarkoitettu lehmän poikasille, vasikoille, jotta niistä kasvaisi mahdollisimman nopeasti mahdollisimman isoja lehmiä!
Edes täysikasvuinen lehmä ei juo lehmän maitoa!
Kaikki nisäkkäät syövät emonsa maitoa elämänsä alkuvaiheessa, mutta kun ihmisvauva vieroitetaan oman äitinsä maidosta, sen tulisi siirtyä juomaan lehmän maitoa – eikö olekin hassua?
Maito on myrkkyä keholle
Maitotuotteet eivät ainoastaan lisää kehon tulehdusta, vaan ne ovat myrkkyä keholle!
Tohtori T. Colin Campbell on osoittanut maitotuotteiden edistävän syöpää DNA-tasolla [lue lisää The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-Term Health. Benbella Books: Texas, USA]
Myös muut tutkimukset tukevat eläinperäisten ruokien ja syöpien mm. eturahassyövän ja paksusuolesyövän välistä yhteyttä [lue lisää täältä>>> ja täältä>>>].
Maitotuotteet lisäävät myös syöpää aiheuttavia kasvuhormoneja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että maitotuotteet lisäävät insuliinin kaltaista kasvutekijää, IGF-1:tä, joka edistää mm. syövän kasvua [lue lisää täältä>>> ]. IGF-1 on yksi voimakkaimmista syövän kasvun edistäjistä, joita on koskaan löydetty rinta-, eturauhas-, keuhko- ja paksusuolensyövissä [lue lisää täältä>>>].
Maitotuotteet nostavat myös estrogeenitasoja, koska maitoa tuottaa lehmä, joka on joko raskaana tai juuri synnyttänyt. Lehmien jatkuvan lypsämisen koko raskauden ajan on osoitettu nostavan estrogeenitasoja, jotka taas ovat tunnettuja rinta-, kohtu- ja eturauahassyöävän riskitekijöitä [lue lisää täältä>>> ja täältä>>>].
“Mutta mistä saan kalsiumia, jos en käytä maitotuotteita?”
Vaikka meihin on iskostettu maidon ylivoimaisuus kalsiuminlähteenä, monet tutkimukset ovat osoittaneet, että maitotuotteet pikemminkin aiheuttavat osteoporoosia kuin estävät sitä.
Maissa, joissa maitoa kulutetaan eniten, on myös eniten osteoporoosia. Vähiten osteoporoosia taas esiintyy Aasian ja Afrikan alkuperäiskansoilla, joissa maidon kulutus ja muiden eläinperäisten ruokien syöminen on vähäisintä [lue lisää täältä>>> ja täältä>>> ja täältä>>>].
Lisää tutkimuksia mm. täällä>>>
Parhaiten kalsiumia ihminen saa samasta lähteestä kuin lehmäkin: aidosta kasviperäisestä ravinnosta, mm.
100g nokkosta sisältää 430mg kalsiumia
100g lehtikaalia sisältää 250mg kalsiumia
100g pinaattia sisältää 100mg kalsiumia
100g parsakaalia sisältää 47mg kalsiumia
100g appelsiinia sisältää 39mg kalsiumia
100g kiiviä sisältää 36mg kalsiumia
100g viikunaa sisältää 35mg kalsiumia
100g chia-siemeniä sisältää 630mg kalsiumia
100g mantelia sisältää 255mg kalsiumia
100g pellavansiemeniä sisältää 240mg kalsiumia
Jos haluat saada kehosi toimimaan luonnollisesti ja päästä eroon ruoansulatushaasteistasi, sinun on ensisijaisen tärkeää jättää kaikki maitotuotteet kaupan hyllylle!
Ja jotta pääsisit eteenpäin ja saisit aloitettua suolistosi eheyttämisen, kokosin yksinkertaisen taulukon, jonka avulla korvaat kaikki kehoa tulehduttavat ruoka-aineet, myös maitotuotteet, paremmilla vaihtoehdoilla.
Lataa taulukko itsellesi ILMAISEKSI täältä>>>
-Noora
Lähteet:
Goldner, Brooke M.D. : Goodbye Lupus. Express Results, LLC Austin, TX 2015.
