näyttää 8 tuloksen(tulokset)
mita syoda

Mitä minä syön päivässä?

Tässä postauksessa käydään läpi, mitä minä syön päivässä.  Katso video aiheesta täältä>>>> Tämä on ihan todella kysytty ja toivottu aihe.  Enkä ihmettele, tottakai ihmiset on kiinnostuneita siitä, mitä puhtaalla ja puhdistavalla, kasvipainotteisella ruokavaliolla syödään ja milloin ja kuinka paljon.  Halutaan saada esimerkkiä, jotta voidaan peilata sitä omaa tekemistä ja saada varmuutta siihen.  Miksi teen tämän vasta …

terveys

Tavoitteena terveys – Miksi paras aika muutokselle on nyt?

Tavoitteena terveys – Miksi paras aika muutokselle on nyt? | Paras aika istuttaa puu oli 20 vuotta sitten. Toiseksi paras aika on nyt.  Tämä sananlasku on toiminut hyvänä motivaattorina monissa aloittamissani projekteissa. Myös silloin, kun suurin tavoitteeni oli parantua ja saada terveyteni takaisin.  Vaikka tästä ei vielä ihan 20 vuotta olekaan aikaa, jo näin 7 vuoden jälkeen väitän, …

parantuminen

Kuinka kauan parantuminen kestää?

Kuinka kauan parantuminen kestää? | Saan tosi usein kysymyksiä niin seuraajiltani kuin valmennettaviltanikin siitä, kuinka kauan parantuminen kestää. Tätä miettii varmasti jokainen, joka on aloittamassa omaa paranemismatkaansa.  Myös moni jo paranemismatkallaan oleva miettii tätä, eikä ihme, kukapa ei haluausi tietää?   Kuinka kauan parantuminen kestää?  Muistan edelleen hyvin, kun aloitin oman muutosmatkani vuonna 2014. Olin lukenut jo jonkin verran puhtaasta ravinnosta …

puhdistuskuuri

Milloin on hyvä hetki aloittaa puhdistuskuuri?

Milloin on hyvä hetki aloittaa puhdistuskuuri? | Oon niin monen kuullut sanovan, että he tietävät, että puhdistus olisi hyvä juttu ja että se tekisi varmasti hyvää, mutta aina tuntuu olevan se *huono hetki*.  Aina on synttäreitä, illanistujaisia tai reissuja, joiden takia puhdistuskuurin tekemistä siirretään jatkuvasti eteenpäin.  Nyt heti alkuun haluun muistuttaa, että aina on aikaa sille, mille ollaan valmiita antamaan aikaa.   Eli kyse on siitä, haluatko antaa …

paasto

Unohda perinteiset paastot – näin puhdistat kehoasi turvallisesti ilman jatkuvaa nälän tunnetta

Unohda perinteiset paastot – näin puhdistat kehoasi turvallisesti ilman jatkuvaa nälän tunnetta | Monet luulevat, että kehoa voi puhdistaa vain paastoamalla.  Tai vaihtoehtoisesti niin, että kehon puhdistamiseen tarvittaisiin jotain ylimääräisiä jauheita tai pillereitä.  Totuus on kuitenkin toinen. Paastoaminen tai mikään teollisesti valmistettu jauhe tai pilleri ei useinkaan tue kehon puhdistusta optimaalisella tavalla – päinvastoin. Useimmissa tapauksissa ne jopa kuormittavat kehoa ja siten heikentävät kehon toimintoja.  Unohda perinteiset paastot  Kun puhutaan …

elimiston puhdistus

10 yleistä merkkiä, mistä tiedät elimistösi tarvitsevan puhdistusta nyt heti

10 yleistä merkkiä, mistä tiedät elimistösi tarvitsevan puhdistusta nyt heti | Erilaiset terveysongelmat ovat nykyään hyvin tyypillisiä. Vai kuinka monta sellaista ihmistä sä tunnet, jolla ei olisi koskaan ollut mitään kremppaa kehossaan?  Mutta näitä ongelmia ei useinkaan ihmetellä sen enempää, pikemminkin niitä normalisoidaan, kaikillahan niitä on.  Ja se on just se ongelma! Kun ymmärretään, että sairaus tai oire ei ole …

kehon puhdistus

Kehon puhdistus – aloita kevyellä aamupuhdistuksella

Kehon puhdistus – aloita kevyellä aamupuhdistuksella | Monet puhdistavat kehoaan pari kertaa vuodessa, yleensä keväisin ja syksyisin. Se on tosi hyvä ja tärkeä tapa pitää itsestä huolta.   Jos kuitenkin kärsit kroonisista sairauksista tai oireista, pari puhdistuskuuria ei riitä.  Itsensä syvällinen parantaminen vaatii aina kehon syvällistä puhdistamista.  Nyt kerron sulle tehokkaasta aamupuhdistuksesta, joka on loistava keino aloittaa …

miksi kehon oikeanlainen puhdistaminen on valttamatonta terveyden kannalta

Miksi kehon oikeanlainen puhdistaminen on välttämätöntä terveyden kannalta?

Miksi kehon oikeanlainen puhdistaminen on välttämätöntä terveyden kannalta? | Suurinosa ihmisistä ajattelee, että meidän kehot puhdistavat automaattisesti itse itsensä. Ihan perusjuttu, se mitä syömästämme ruoasta ja juomasta ei imeydy kehoomme, tulee sieltä pois ulosteen, virtsan ja hien mukana. Näin me usein ajatellaan, koska näin meille opetetaan. Ja ehkä se oli joskus näin. Ehkä se oli …