Kun haluat puhdistua
Miksi raakaruoka auttaa parantumaan kroonisista sairauksista? | Törmään niin usein lauseeseen: Kyllä mäkin haluaisin syödä enemmän raakaruokaa, mutta se ei vaan sovi mun vatsalle. Ja ihan täsmälleen näin ajattelin itsekin vielä pari vuotta sitten. Totuus on kuitenkin se, että raakaruoka sopii ihan kaikille. Se on parasta ja parantavinta ruokaa ja siksi suosittelen sitä lämpimästi kroonisista sairauksista kärsiville, myös suolistohaasteiden kanssa painiville. Nyt kerron sulle …
Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka | Ilmojen lämpeneminen näkyy myös lautasella: ruokahalu pienenee selkeästi, eikä lämpimiä ruokia tee juuri mieli. Silloin toimii ihanat salaatit! Nyt jaan ohjeen kevyestä, mutta täyttävästä salaatista. Kevyt, mutta täyttävä salaatti on täydellinen kesäruoka Moni alkaa automaattisesti kesällä syömään kevyemmin, enemmän salaatteja ja muita tuoreita kasviksia. Silti usein ajatellaan, että pelkällä raakaruoalla …